HTML

Gluténmentesen

Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes receptek egy lisztérzékeny tapasztalatai alapján. Egészséges étrend, könnyű és finom diéta. Lehetsz ínyenc lisztérzékenyként is. Mert van választás.

Friss topikok

  • hot-spot (törölt): Jó nagy ribizlik,majdnem mint egy cseresznye. (2013.07.02. 10:27) ribizlis túrótorta
  • siskalaszlo: ha kisüt a nap talán lesz friss málna is valamikor :D (2013.05.27. 21:05) tejszínes csokitorta

2013.03.10. 09:15 mateni

gluténmentes lencsefőzelék

Hozzávalók:

- 250 g lencse
- 2 szem krumpli
- 3 gerezd fokhagyma
- 3 babérlevél
- só ízlés szerint
- kakukkfű
- pirospaprika
- olívaolaj
- gluténmentes fekete erdei sonka (pl. Bösinger, Tescoban lehet kapni)

Kiválogatjuk a lencsét, és feltesszük főzni annyi vízben, hogy ellepje.
Praktikus esetben előző este beáztathatjuk, de így is elég gyorsan elkészül.
Közben hozzáadunk 2 hámozott, megtisztított krumplit, 3 db babérlevelet,
3 gerezd fokhagymát, Sózzuk, fűszerezzük, és pótoljuk az elfőtt vizet, ha kell.
Mikor a lencse megpuhul (kb. 30 perc), kivesszük a krumplit és a fokhagymát, és egy
magasabb falú edényben villával összetörjük, majd ezzel sűrítjük a lencsét.
Még sózzuk, fűszerezzük, ha kell, végül szeletelt fekete erdei sonkával tálaljuk, ami
remek füstös-borsos ízt kölcsönöz a főzeléknek. Meglocsoljuk 1 evőkanál olívaolajjal,
és díszíthetjük pirított fenyőmaggal és apróra kockázott póréhagymával.

komment


A bejegyzés trackback címe:

https://glutenmentesen.blog.hu/api/trackback/id/tr365052005
süti beállítások módosítása