HTML

Gluténmentesen

Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes receptek egy lisztérzékeny tapasztalatai alapján. Egészséges étrend, könnyű és finom diéta. Lehetsz ínyenc lisztérzékenyként is. Mert van választás.

Friss topikok

  • hot-spot (törölt): Jó nagy ribizlik,majdnem mint egy cseresznye. (2013.07.02. 10:27) ribizlis túrótorta
  • siskalaszlo: ha kisüt a nap talán lesz friss málna is valamikor :D (2013.05.27. 21:05) tejszínes csokitorta

2011.05.29. 21:43 mateni

finomfőzelék

- 30 dkg vegyes zöldség (zöldborsó, karalábé, krumpli, sárgarépa…)
- 1 csokor vágott petrezselyem
- 1 ek olaj a zöldségekhez
- 2 ek kukoricaliszt
- 2 ek olaj a zöldségekhez
- 1 kk őrölt pirospaprika

A forró olajon átfuttatjuk a megtisztított, összevágott vegyes zöldségeket (karalábé, krumpli), meghintjük a fele petrezselyemmel, és megsózzuk. Fedő alatt kevés vízzel megpároljuk. A sárgarépának és a borsónak kevesebb idő kell, ezeket kicsit később adjuk hozzá.
Amikor a zöldségek megpuhultak, rántást készítünk. Ehhez felhevítünk 2 ek olajat, és elkeverjük benne a kukoricalisztet 1 kávéskanálnyi pirospaprikával. Hozzáöntjük a zöldségekhez, sózzuk még, ha kell, és a maradék petrezselyemmel megszórva tálaljuk.

Szólj hozzá!

Címkék: főétel finomfőzelék


A bejegyzés trackback címe:

https://glutenmentesen.blog.hu/api/trackback/id/tr882941835

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása