- 4-5 gerezd fokhagyma- só- bors- őrölt szegfűszeg- 2 szem krumpli- 2 szelet gluténmentes extrudált kenyér- 1-2 ek tökmag szárazon pirítva A zúzott fokhagymát olajon megpirítjuk, felöntjük 6 dl vízzel, és fűszerezzük.Mikor forr, főtt, tört burgonyával…