HTML

Gluténmentesen

Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes receptek egy lisztérzékeny tapasztalatai alapján. Egészséges étrend, könnyű és finom diéta. Lehetsz ínyenc lisztérzékenyként is. Mert van választás.

Friss topikok

  • hot-spot (törölt): Jó nagy ribizlik,majdnem mint egy cseresznye. (2013.07.02. 10:27) ribizlis túrótorta
  • siskalaszlo: ha kisüt a nap talán lesz friss málna is valamikor :D (2013.05.27. 21:05) tejszínes csokitorta

2014.07.11. 13:10 mateni

karfiolos, csirkés egytálétel

Hozzávalók:

- 1 fej karfiol
- 1 csirkemellfilé
- só
- 1 ek olívaolaj
- 1 dl kókusztej

A csirkét megtisztítjuk, kisebb kockákra vágjuk,
és olívaolajon serpenyőben megpirítjuk. Közben a karfiolt megtisztítjuk, rózsáira bontjuk, és lobogó sós vízben
kb. 15 percig főzzük.

A csirkét sózzuk, majd felöntjük a kókusztejjel, kicsit forraljuk, majd hozzáadjuk a karfiolt is egy kevés főzőlével,
és az egészet puhára főzzük.

A karfiol főzőlevében csigatésztát főzünk félkészre, és ezt is
a többihez adjuk. Összepirítjuk, és tálaljuk.

Szólj hozzá!


A bejegyzés trackback címe:

https://glutenmentesen.blog.hu/api/trackback/id/tr656500285

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása